今天是世界防治肥胖日，来曝曝你的体重

黄伯伯的徒弟

没吃饭、大了便，正好120斤！

苏婿常娟无锡人

130.车床

浦东机场

172CM 体重136
不过老婆每次都说我看上去只有120左右。上次非让我秤给她看。

美丽的无锡

浦东机场 发表于 2022-5-15 10:44
172CM 体重136
不过老婆每次都说我看上去只有120左右。上次非让我秤给她看。

你是炫啊，这个叫穿衣显瘦脱衣有肉

浦东机场

美丽的无锡 发表于 2022-5-15 10:47
你是炫啊，这个叫穿衣显瘦脱衣有肉

我每个月140公里的跑量，应该不会胖。
除了跑步，其他的啥也不干。
锻炼里面就跑步最经济实惠了。
昨天去捷安特修自行车，发现现在自行车都没有1000以下的了。

美丽的无锡

浦东机场 发表于 2022-5-15 10:49
我每个月140公里的跑量，应该不会胖。
除了跑步，其他的啥也不干。
锻炼里面就跑步最经济实惠了。

自行车也是也是一个好的锻炼的好办法，其实跑步也好球类也罢或者各种瑜伽健美什么的都可以，只要动起来就好，就不会太胖

浦东机场

美丽的无锡 发表于 2022-5-15 10:54
自行车也是也是一个好的锻炼的好办法，其实跑步也好球类也罢或者各种瑜伽健美什么的都可以，只要动起来就 ...

自行车给老婆准备的，我都是跑步+电驴！

美丽的无锡

浦东机场 发表于 2022-5-15 10:55
自行车给老婆准备的，我都是跑步+电驴！

不错，我现在就是办公室、宿舍运动一下了，不过也比不运动好多了。还是要养成运动好习惯

浦东机场

美丽的无锡 发表于 2022-5-15 10:58
不错，我现在就是办公室、宿舍运动一下了，不过也比不运动好多了。还是要养成运动好习惯

我现在跑步的情况是6-6-8-8-6-6-0
0是周三那天。