★东林指数★
2008年08月12日，温度25℃-34℃。白天多云, 小雨；夜间晴间多云。西北风1-2级。今天早晨，东林的人气主要集中在梁溪淘宝版，看来网友们新旧淘汰的速度是越来越快了。确实，在这个日新月异的时代里，今天用的手机是刚出的3G网络，明天就要出4G…… 这正如体育的世界纪录，今天有人举起了138KG，谁知道，明天又能举起多少的重量呢？


〓东林风云〓
开源大桥南匝道有望？
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网友“clone”在注目无锡里说道“今天下午路过湖滨路，正好看到上岛咖啡被拆除，后面的房子也拆得差不多了，这个地方应该就是传说中的开源大桥的南匝道了吧。各位上下班绕道在便的XDJM们有望能尽早解脱了。” 这是好消息！绝对的好消息！自太湖大道方向往湖滨路行驶，在开源大桥造好之后，就只有两个选择：一是绕到运河西路口一个左拐，供电局那里一个左拐，华润那一个左拐，桥堍一个左拐，共计四个左拐；另一个选择就是上开源大桥，在桥上调头。按照打的计算的话，前者要多花5元，后者多花8元。如果有了匝道，应该就能省下不少“转弯”钱了吧，油价不便宜哟~（配图：叮当 注目无锡版）


〓网人网语〓
在与JS们斗争的日子里
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JS——奸商，简简单单的两个字，包含着几多不为人知的血泪啊。买来的新手机，用了一天发现坏了，拿去客服修理，被告知是“翻新机”——不用问，你绝对是遇上了JS。论坛里二手交易火热，时常看到有人开贴骂XX是JS，尔后JS们出来互打口水战，还有在美食版里声讨“XX乡”饭店恶劣的服务态度、在时尚版里揭露“XX百货”侵犯消费者权益行径的若干帖子…… 往往一发不可收拾，受过迫害的网友们都站出来声援、助威。没错，在我们强大的网络攻势面前，JS们无所遁形。在与JS们斗争的日子里，我们用法律武器保护自己，告诉JS们：合法经商才是为商之王道！


〓酷图共赏〓
高子水居 满堂荷影
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无锡的人文景点东林书院、薛福成故居等古迹至今保留完好，供人瞻仰。明代政治家高攀龙也同样留下了一些足迹——高子水居。水居这里地方并不是很大，也没有做太多的宣传，无锡人自己知道的可能都并不是很多，但就是因为这样，反而更沉静，没有一般景区的喧哗。网友“落樱飘扬”信步水间，感受着悠久历史人文积淀带来的静谧的美：高子石像、高子纪念馆、门廊里用笔在地上书写的老者，以及那漫天的合影……这些静止的画面，诉说着这个城市的历史。 （图：落樱飘扬 原创摄影版）


〓美食天地〓
苦瓜 最健康长寿的吃法
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1、易被人体吸收的苦瓜茶：将苦瓜切成1~2毫米的薄片，用平底锅干炒，把水分炒干成褐色。放凉后装入密封罐，在冰箱冷藏室保存，可保存2个月。加热水浸泡后饮用。每天喝3~4杯即可。
2、营养更全面的苦瓜汁：想通过苦瓜达到预防皮肤老化和降低胆固醇的人，加热后食用就达不到效果了。所以，将苦瓜榨成汁是最好的选择。
用擦丝器将苦瓜擦碎，用滤茶网或纱布在杯中挤出苦瓜汁。加入半杯水，水量可以自由调节。如果怕太苦，可以加入柠檬汁或苹果泥，调节口味。每天喝半杯到1杯即可。


〓品质生活〓
JACOMOL异域风情
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很久没逛街的小编，忽然发现几家不错的店，今天就介绍其中一家非常有异域风情的小店——JACOMOL。小店位于崇安寺地下步行街。（在这个小店排队的步行街上，慢慢逛，还是能淘到好玩儿的宝贝的。）走进JACOMOL，感觉满满的，有些尼泊尔味道。最喜欢的是一角放着的绣花布鞋，棉麻粗布，千层底，轻盈而曼妙的女子影像浮现眼前。配搭在衣服上的珠链、挂件，都静静的，却那样神秘。扎染的挂毯、刺绣的收纳袋、麻纸的灯笼都让人觉得这是个世外桃源。即便是没有要买的衣服，摸一摸看一下，都恍然世外。（图：A3视觉工作室 文：阿拉蕾，minnie507 时尚e族版）


〓梁溪淘宝〓
最新转让与求购信息：
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1、网友“wujian0917“：转让单位淘汰的NEC、LG液晶电脑。成色不错，便宜出售，显示器可单购，NEC 17寸：700元，LG15寸：500元。
2、网友“hualin00”：转让几乎全新的电动车：和平神力1号电瓶车。6月30号购于家乐福，证件齐全，1700左右转让。
3、网友“magic_zero ”：求购O2 Atom Life手机一只：二手或是全新，价格看成色。
登录太湖明珠网东林书院“梁溪淘宝”，搜索网友ID，即可得到详细求购信息，以及转让商品的详细信息。

〓精彩活动〓
谁将成为新“社区阿喜”
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“社区阿喜”是无锡广播电视台都市资讯频道《阿福聊斋 阿喜帮忙》栏目新推出的周末版特别节目，每周六、周日晚在《阿福聊斋》节目中播出。“社区阿喜”以热衷于为百姓排忧解难、愿意为居民服务的社区工作者为目标，以纪录他们的真实工作状态为内容，展现最为基层的“老娘舅”为居民服务的点点滴滴。《茂新里需换邮箱 “社区阿喜”奔波忙》、《“社区阿喜”出诊忙》、《中星苑无物业“社区阿喜”忙解决》是已经播出的三档节目。
“社区阿喜”男女不限，只要您有为人民服务的热情，便可报名加入“社区阿喜”的行列，参与“最佳社区阿喜”的评选。
详情参见太湖明珠网东林书院论坛置顶帖。


感谢您收看本期内容！
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本期封面由太湖明珠网逛街频道街拍栏目提供 。

[ 本帖最后由 东林编辑 于 2008-8-19 10:42 编辑 ]

[ 本帖最后由 东林编辑 于 2008-8-19 11:01 编辑 ]

支持。办的蛮有特色的，希望自己以后也创出美的作品。

支持下了

不错啊 。没有点子，进来纯支持

支持下

贵宾也应该优惠。。

没有免费的午餐啊

支持了

支持一把.

2008年09月01日 星期一

★东林指数★
2008年09月01日，温度22℃-28℃。白天：多云，夜间：晴间多云。西北风2-3级转西风1-2级。今天又是一周的开始，对于孩子们来说又是开学的日子。背起书包进学堂的时光对于你来说，是不是有些遥远了，是不是有些怀念呢？没关系，俗话说“活到老学到老”，每一天，你都可以像第一天上学的孩子一样，用心学习新的知识。

〓导览〓
【东林风云】无锡夜生活为啥不火？
【网人网语】版主之星：老叶先生
【酷图共赏】忘忧一夏：秋荷
【美食天地】豆渣也能做美味：豆渣饼
【品质生活】睡不够怎么有效“补觉”
【搜街探店】食草堂 梦一般的空间
【梁溪淘宝】最新转让与求购信息


〓东林风云〓
无锡夜生活为啥不火？
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大凡经常外出的朋友会发现，无锡这个城市也不算小，但是这个城市的夜生活却是比较贫乏。
究其原因，大概有四点。一是无锡人历来好像不太关心所谓的大型活动，不管你国际国内多大名气的演出团体来无锡，要么你给张赠票，要自己买票去看，少。二是，无锡人家庭观念很强，下班了，老老实实回家，厮守着家人。三是口袋里的钱还不多。无锡一般市民的收入普遍不高，而无锡的物价水平又不低，要确保正常的生活，只能压缩不必要的娱乐开支。四是无锡人贪图安逸，喜欢一种恬静的生活方式，有个小富即安的日子。（文：老叶先生 注目无锡版）
对于这个问题，你有什么看法么？来东林论坛注目无锡参加讨论吧！

〓网人网语〓
版主之星：老叶先生
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注目无锡版每天都有好多新帖，也有好多人看，“客流不断”。但总有些不太自觉的网友，在这里“不小心”地发表一些有碍视听、污染环境的言论。这时候，就需要有人来管理，而版主就是担负起监督职责的人，如同网络世界里的“协警”。老叶先生，一位保险业高级精英，以资深的阅历、老辣的文风、独到的眼光成为东林注目无锡版新任版主。他发起的多个话题都引起了热烈讨论，比如“过期药品如何处理”、“锡山市情节”、“无锡夜生活为啥不火？”等等。对待不良发帖者，老爷先生犹如秋风扫落叶一般毫不留情地删除；对于文笔优美或是内容独特的帖子，他都第一时间进行推荐和点评，不愧为版主中的“先生”！


〓酷图共赏〓
忘忧一夏：秋荷
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夏的热气随着阵阵秋风，渐渐飘散了。秋虫们在路边石板下发出的鸣叫，也似乎在为夏季唱最后的赞歌。那一池秋水中仍旧俏丽的荷，在深绿的叶子映衬下，更显娇嫩。夏天就要过去了，有什么可以留下做纪念么？赶紧用相机记录下来吧，与大家分享吧！
（图：newsagatree 原创摄影版）


〓美食天地〓
豆渣也能做美味：豆渣饼
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豆浆是非常健康的早餐饮料，但是，之家制作豆浆会剩下好多豆渣，扔掉又觉得浪费，怎么处理呢？可以做成美味的粗粮点心哦！
1、豆渣装入碗里，加入面粉、盐、葱，搅拌成糊状。
2、平底锅加少许油烧热。
3、舀一点豆渣面糊，在平底锅里摊饼。双面煎成焦黄就可以了。
虽然样子不太好看，但是豆渣里面含有很多纤维素，营养很好，也比较健康哦！配上豆浆，算是不错的早餐了吧！
（文：妖精丫丫 美食天地版）


〓品质生活〓
睡不够怎么有效“补觉”
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谁不希望有个规律的睡眠？可现代社会中，人们工作忙、学习累、压力大，要天天保证充足且良好的睡眠，实在难之又难。补觉确实能在一定程度上缓解因睡眠不足带来的问题。但怎么补才能见效，还是有些讲究的。
通常补觉有两种方法：中午补和周末补。午饭后，小睡15—30分钟，就可以很好地补充睡眠，质量好于晚上多睡1个小时。周末补觉则不能太多，每晚睡眠时间掌握在10个小时以内，且最好是在晚上12点之前到第二天10点前，保证睡觉时，精神完全放松。
有些人周末睡觉，上午一睡到中午，中午一睡到晚饭，弄得头晕脑涨，反而会适得其反，影响到今后的规律睡眠。


〓搜街探店〓
食草堂 梦一般的空间
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食草堂，一家位于崇安寺底下步行街的专卖手工制作的真牛皮物品的小店，经营诸如箱包，鞋类，花瓶，挂表，像框，相册，吧凳，皮家具等等各式各样的生活用品。
来过食草堂的人们，都会在这里露出纯真的笑脸，有时也会愣住，看着眼前这个像梦的空间，他们没有理由不喜欢。看看货架上那些人性外化的作品吧，丑陋不堪的沧桑皮刻脸谱正提醒着人们对信仰的执著，厚重又打磨做旧的皮靴、皮包、皮衣着意包裹着人们被秩序麻木了的心，古旧粗犷的皮像框暗示着人本本位的人生理念，插着干花的皮花瓶用对比鲜花的枯萎解释着真实……


〓梁溪淘宝〓
最新转让与求购信息：
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1、“SeeFrom”转让JEBO鱼缸（40L），型号R205B，送电热棒、沙子。
2、“kingmax008” 求购多普达手机：求购多普达D9000，不要翻新机，质量要好。
3、“sstt201” 求购双人床及床垫：求购双人床及床垫。最好连床头柜一起。

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★东林指数★
2008年09月02日，温度20℃-29℃。白天：晴间多云，夜间：晴。西北风2级转北风1级。1945年9月2日，在停泊在东京湾的美国战列舰“密苏里”号上，日本正式签署无条件投降书，宣布投降。一天一天，时间过得真快。在六十多年后的今天，我们不能忘记曾经在那场战争中献出生命的人们，我们一起来纪念他们吧。

〓导览〓
【东林风云】教师节变味“送礼节”
【网人网语】彪悍的人生不需要解释
【酷图共赏】新西兰春天的鸭子们
【美食天地】超级简单早餐：寿司手卷
【品质生活】上班时间如何简易健身
【梁溪淘宝】最新转让与求购信息
【精彩活动】球迷盛事 锡沪足球对抗赛


〓东林风云〓
教师节变味“送礼节”
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又到开学的日子，离园丁们的节日“教师节”又近了。论坛里已经有些家长耐不住开始讨论教师节给老师送什么礼物了。有人说送花，有人说送手表，还有人送购物卡……谁家送得少似乎就“没面子”，谁家送得多孩子就会得到“特殊照顾”，殊不知送礼给孩子给老师带来的压力不小。不少老师也表示，有个别家长送的金额较多的交通卡或消费卡，给自己造成不少困扰。作为教师，教书育人是本职，有没有礼物都是一样，对待孩子还是“一碗水端平”。
对于教师节送礼，您有什么看法么？一起来注目无锡参加讨论吧。

〓网人网语〓
彪悍的人生不需要解释
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什么样的人生才是“剽悍”的？在野蛮时代，“剽悍”主要源自于武力，这种“硬实力”决定了一切。三国的张飞应是最典型代表，一身蛮力、大碗喝酒。他的人生不需要解释，宁强夺而不巧取，打败他或者被他打败，别无选择。相较之下，关羽、赵云之辈，少了点“野蛮”多了点“睿智”，算不得真正意义上的“剽悍”一族。
文明时代，通过经济实力、知识水平等“软实力”的较量，获得绝对的决定权，就是“剽悍”。当然还存在另一类“剽悍”，不需实力，纯粹牛逼烘烘，一副“走自己的路，让别人坐车去吧！”的神态。“剽悍的人生”有什么特征？显然，正如老罗所说，最突出的特征就是“不需要解释”。你的人生“剽悍”了么？


〓酷图共赏〓
新西兰春天的鸭子们
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网友“电子邮件”家住新西兰。国外的住房多数都带有后院。宽敞的院子将家庭与大自然联系在一起，甚是惬意。“电子邮件”的家，就有这样一个院子，每年都有几只鸭子飞来安营扎寨。而今年竟住下不走了，你侬我侬的样子很是甜蜜。
（图：电子邮件 原创摄影版）


〓美食天地〓
超级简单早餐：寿司手卷
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匆匆忙忙上班来不及做早餐？还未到中午就饥肠辘辘？这一切都让寿司帮你解决吧！
材料：米饭、整张的海苔、鸡蛋、肉松、喜欢吃的蔬菜等。
过程：
1、米饭用微波炉稍微加热变软即可。
2、海苔平铺，把米饭轻轻地摊在海苔上面，薄薄一层即可。
3、平底锅内方少许油，将鸡蛋打散后放入煎熟（或做成炒鸡蛋），放盐少许，待用。
4、将爱吃的蔬菜、肉松、煎好的鸡蛋等均匀地铺在米饭上。
5、将海苔轻轻裹起成卷，并在接口处抹上少许米饭封口，然后将饭卷横切成成小卷即可。
这样的点心不仅能做早餐，让你在忙碌中享受美味，还能在饥饿的时候果腹。营养美味又不怕胖，是不是很简单呢？


〓品质生活〓
上班时间如何简易健身
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长期坐在办公室里缺乏运动的上班族因为经常坐着，往往肩膀变得坚硬、腰酸胳膊疼，以下的简易伸展运动能改善因长期坐着而出现的健康问题：
1、坐在椅子上，双手抱头，双肘向脸部夹紧，这时随着用力自然将脸部向下，身体微向前倾。坚持30秒。能解除你颈部的疲劳。
2、坐在椅子上，双手向右后握住椅背，保持双脚掌贴地，腰部自然向右伸展，同样的向左后握住椅背时，你的腰部会自然向左伸展。每侧坚持30秒，这个动作可解除腰部疲劳。
3、站起来，将右手伸到背后，然后用左手去抓住右手手腕并向左侧拉，反过来试试看！这个伸展运动也是在舒散双肩的疲劳。


〓梁溪淘宝〓
最新转让与求购信息：
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1、“lxb_1013”求购漫步者音箱：求购漫步者音箱一对，成色新一点最好。
2、“gudang” 转让香榭丽舍月饼券：200元的香榭丽舍月饼券现130元出让。
3、“宝宝妈” 求购闲置尿不湿：品牌帮宝适，绿色，女宝宝用的，规格XL。

登录太湖明珠网东林书院“梁溪淘宝”，搜索网友ID，即可得到详细求购信息，以及转让商品的详细信息。


〓精彩活动〓
球迷盛事 锡沪足球对抗赛
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上周六，东林同城足球首次与外地足球进行了一场交流赛，对手是来自上海的申花蓝魔足球队。通过比赛，不仅加强了两地球迷间的情感，又提高了东林足球的技艺。
8月30日下午13：45分，锡沪足球对抗赛正式开始，在经过长达30分钟的较量之后，比赛最终由代表无锡方的网友和万博双双胜出而告终。其中，东林网友队1：0力克对手获得首胜。据上海方介绍，本队主力的缺席是失败的主要原因，期待下次带足人马再与我们一战。
（图：足球经理 体坛风云版）
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