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[东林超跑队] 七月烧烤模式下鼋头渚晨跑

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发表于 2019-7-28 19:05:00 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
早晨一睁眼6.30了,
争分夺秒在大太阳火烤前
赶紧冲到鼋头渚,
那一条林荫大道跑一圈,
来个酣畅淋漓的晨练时间!


脱离了空调房的凉爽惬意,
各种不爽和喘息接踵而至,
非被动滴来到山水间流流汗,
主动来疏通疏通筋骨,
来绿林环绕处清心润肺,
也是给自己找一点苦吃!
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发表于 2019-7-29 08:30:21 | 显示全部楼层
美女什么手机拍的呀
     
发表于 2019-7-29 08:33:59 来自手机 | 显示全部楼层
楼主会生活,我6.30在惠山隧道里面
来自: Android客户端
     
发表于 2019-7-29 08:41:21 | 显示全部楼层
风景不错,lz美感的体会生活
     
发表于 2019-7-29 08:41:40 来自手机 | 显示全部楼层
以后要穿旗袍跑,好看
来自: iPhone客户端
     
发表于 2019-7-29 09:20:20 | 显示全部楼层
生命在于运动
     
发表于 2019-7-29 10:20:13 | 显示全部楼层
前两天百米高喷环线晨跑,6点半差不多结束了,6点开始跑时有的已经结束了。
 楼主| 发表于 2019-7-29 10:33:43 来自手机 | 显示全部楼层
zsettler 发表于 2019-7-29 10:20
前两天百米高喷环线晨跑,6点半差不多结束了,6点开始跑时有的已经结束了。

你好早啊!越早越凉快些
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 楼主| 发表于 2019-7-29 10:37:07 来自手机 | 显示全部楼层
keawei 发表于 2019-7-29 08:30
美女什么手机拍的呀

华为手机
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 楼主| 发表于 2019-7-29 10:37:34 来自手机 | 显示全部楼层
ronnie_gu 发表于 2019-7-29 08:33
楼主会生活,我6.30在惠山隧道里面

那么早就隧道里了啊,
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 楼主| 发表于 2019-7-29 10:38:08 来自手机 | 显示全部楼层
scofield 发表于 2019-7-29 08:41
风景不错,lz美感的体会生活

喜欢美景中跑起来,心情畅快,身心愉悦!哈哈哈
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 楼主| 发表于 2019-7-29 10:38:24 来自手机 | 显示全部楼层

加油,知州大人
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 楼主| 发表于 2019-7-29 10:39:00 来自手机 | 显示全部楼层
wx12106 发表于 2019-7-29 08:41
以后要穿旗袍跑,好看

旗袍跑,哈哈哈,亏你想的出来呀?想让我摔跤
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发表于 2019-7-29 11:00:21 | 显示全部楼层

必须的
     
发表于 2019-7-29 12:56:56 | 显示全部楼层
我是夜跑者,天热的一天隔一天,必须带水,跑下来是全身性出汗是舒服,水里捞出来的。
 楼主| 发表于 2019-7-29 13:26:32 来自手机 | 显示全部楼层
黑仔 发表于 2019-7-29 12:56
我是夜跑者,天热的一天隔一天,必须带水,跑下来是全身性出汗是舒服,水里捞出来的。

我喜欢晨跑,精神饱满,一天都很精神,晚上跑不动,因为上了一天班好累
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发表于 2019-7-29 16:11:39 | 显示全部楼层
现在还是 TABATA 来个1~2组
 楼主| 发表于 2019-7-29 16:35:28 来自手机 | 显示全部楼层
莫然回首 发表于 2019-7-29 16:11
现在还是 TABATA 来个1~2组

说的啥?看不懂啊
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发表于 2019-7-29 16:47:48 | 显示全部楼层
一沙鸥 发表于 2019-7-29 16:35
说的啥?看不懂啊

急速燃脂~20秒一个动作  休息10秒  8个动作  用时4分钟~ 效果杠杠的~
     
发表于 2019-7-29 16:55:48 | 显示全部楼层

下次别忘了上美女照片结尾哦
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