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[养生保健] 功夫架太极拳拳架精艺及其独特风格二

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发表于 2019-1-3 14:07:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
对称和谐,充满哲理
功夫架太极拳是充满哲理的一个拳种。从总体上完整地把握客观世界的和谐统一,是中国传统哲学思想的精华。太极图,就是这一哲理的美丽形象;太极拳,就是这一哲理在体育运动中的生动体现。所以有人说,世界上没有第二种体育项目象太极拳这样运用哲学思想来指导自己,没有第二种体育项目象太极拳这样把精神与物质融为一体来进行锻炼。这话并不过分,这套拳架,下是以刚柔、开合、轻沉等等一系列对称、平衡、和谐动作为其内容,以顺逆缠丝、动作螺旋为其形式。从太极拳的古典哲学依据来看,他是根据《易经》的阴阳学说创编的,“太极两仪,有柔有刚”。并且认为人与天必须相适应,称之为“天人相应”、“天人合一”。陈氏功夫太极既是根据上述阴阳学说,加上我国传统医学中的经络学说,而创编的一套强身护身的拳术。它不仅有刚有柔,有开有合,有虚有实,有块有慢,而且讲求刚中有柔,柔中有刚,开中有合,合中寓开。运用到技击上则有化有发,有引有进,而且化即是发,引即是进,化打结合,引进结合,如此等等,构成此拳的特殊风格。陈照奎老师传的拳架的一系列动作都强调阴阳平衡,有上有下,逢上必下;前发后塌,左发右塌,右发左塌;逢左必右,逢右必左,有内有外,内外兼练;身法上要对拉拔长,又要相吸相系,强调对称劲,兴安岭要八面支撑,处处、时时保持平衡,做到周身一家。比如“金刚捣碓”之第五动作,右手握拳上提,右腿提膝,胸腰则必向下松沉;“金鸡独立”也是手上升,身上沉,总是有上升部位则必有下沉部位,心保持重心稳定,虚实平衡。又如“懒扎衣”,“单鞭”的定势,前者右发则左塌,后者左发则右塌;“六封四闭”第三动作,双臂向前上挤发,左臂则必须向左后下塌。下塌外蹍,前后平衡。再如“白鹤亮翅”,上开下合,合中有开(脚合膝开),做到“舒展之中有团聚之意,紧凑之中有开展之功”。劲力既有力学依据,外形又有匀称之美。再如“掩手肱拳”之发劲,既体现刚中寓柔,松活弹抖,又体现前发后塌(右拳前发,左肘后撑,弓前腿,蹬后腿;翻左臀,沉右臀,有前有后,以螺旋形式将对立的两个方面统一于一体)。在整个套路的编排上,拳势动作都是刚中有柔,有快有慢,有开有全,有前有后,有左有右,有卷有放,有升有沉,加之以螺旋形式,波浪式前进,如同潇洒滚滚,波浪起伏,滔滔不绝。这种人体各部位劲力对立统一的锻炼,必然会全面增加人体素质,使人体各部位上下,左右、内外、表里均得到平衡发展。因为人的生命过程,就是对立统一规律的在人体内充分体现的过程。 太极拳更微妙的一点是打拳强调动静平衡。打拳,特别是难度又较大的拳术,如何在运动中达到动静平衡。这里确实有个微妙的道理。实践证明:打拳时,大脑可以得到平时难以得到的平静,而肢体则在进行难度较大的运动时,正好是“司令部”得到休整的最好时机,“以一念代万念”之谓也。形容这种动静平衡,正如艺术理论家温克尔曼讲过一种状态:“就象海的深处永远停留在寂静里,不管它的表面多么狂涛汹涌。”所以,练陈老师拳架的人,身体发育都比较全面,而且普遍反映打完拳头脑特别清晰。
从技击角度讲,陈老师常说:“打拳,推手都是锻炼保持自己的平衡,破坏对方的平衡。”并且强调打拳一定要身法中正,八面支撑,使人体象一杆秤一样。正如陈鑫所讲的“拳者,权也”。权就是权衡;权,古代秤之谓也。只有保持自己肢体重心平衡,“立如平准,动如车轮”,打拳才能立于不败之地。

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