设为首页收藏本站

东林书院

 找回密码
 立即注册
搜索
查看: 4525|回复: 0

[健康资讯] 准妈必看!5大预案教你孕期如何预防妊娠纹!

[复制链接]
     
发表于 2018-12-21 13:18:06 | 显示全部楼层 |阅读模式

Cocodemer产后修复专家

微信图片_20181221131647.jpg

「5大预防方案,帮你远离妊娠纹」


怀孕后,女性身体和心理会发生很大变化,身体出现色斑,色素沉淀和妊娠纹等。今天,亦蓁母婴研究院就来跟大家讲讲关于妊娠纹的这些事。


妊娠纹形成原因

导致孕妇妊娠期容貌改变的“总导演”是体内的激素。究其机理,是由于怀孕后肾上腺的分泌机能增强,致使皮质素随之增多,于是导致皮肤表面产生妊娠纹和面部生出黑褐色斑块等。


预防方案

1、远离甜食与油炸品:

微信图片_20181221131654.jpg

在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸物,应摄取均衡的营养,可改善皮肤的肤质,并帮助皮肤保持弹性。


2、控制体重的增长:

在怀孕时体重增长的幅度,每个月的增加不宜超过2公斤,整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。


3、保持适量运动:

微信图片_20181221131658.jpg

专家建议孕妇每天需要保持适量的运动,散步、做少量家务,不仅可消耗多余的脂肪,保持皮肤弹性,还能预防头盆不正。


4、使用按摩油:

使用优质橄榄油按摩皮肤也是一些孕妇青睐的方法。当然建议用前先咨询医生,产品所含有的成分是否适用于孕妇。


5、谨慎使用保健品:

目前有一些保健品,主要是供孕妇使用的,可以促进真皮的纤维生长,增加皮肤弹性,预防妊娠纹。建议用前咨询医生,否则误食激素类药物,还会造成类似的萎缩纹。


温馨提示:淋浴时水温不宜过高,可以用微凉于体温的水冲洗腹部,并轻轻按摩腹部、臀部、乳房、大腿内侧、腰部等皮肤,从而增强皮肤弹性。


您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

举报电话:85871663  论坛邮箱:thmzbbs@126.com|小黑屋|手机版|Archiver|联系我们|太湖明珠网 ( 苏ICP备05062772  

© 2001-2013 Comsenz Inc. GMT+8, 2019-1-20 23:25 , Processed in 0.079543 second(s), 12 queries , Memcache On.

Powered by Discuz! X3.2