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[美食咨询] 给那些身体欠佳的人送去一份温暖

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发表于 2019-1-18 14:13:23 | 显示全部楼层 |阅读模式
现在胃病普遍存在,出现胃疼的情况也不在少数,许多人饮食不规律引起胃病是常见的原因,胃痛的症状困扰着许多的人,那么经常胃痛吃什么好呢?日常不少食物有缓解胃痛的功效,今天为您介绍经常胃痛吃什么好,常受胃痛煎熬的朋友不妨看看。
1红参苓术炖牛腱
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红参、云苓8克、白术3克、牛腱150克、姜片适量。将牛腱洗净切片,再与洗净的药材一起放进炖盅内,加清水300毫升,隔水炖2小时即成。
红参味甘微苦性平,能大补元气、补脾益肺、生津安神,凡气血津液不足之症皆可应用。云苓味甘淡性平,健脾利水,宁心安神。白术味甘微苦,性温,健脾燥湿、利水、安胎。牛腱性平味甘,能补中益气。适用于脾胃虚弱所致的胃脘胀痛、腹痛泄泻、食欲不振者;病后体弱、营养不良者。
2、杂粮细面条
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杂粮对胃部有很好的养护作用。如黑米、玉米等,含有碳水化合物、多种维生素,能够帮助人体增强免疫力,而粗粮的纤维量高,对人的胃部饱腹感也较强,帮助调节肠胃功能,进而减轻肠胃的运作压力,帮助肠胃排毒,进而减少细菌滋生。经常胃痛的人,可多吃杂粮细面条,缓解胃部消化,帮助护胃养胃。
3、蜂食记
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特别是胃不好的人,吃东西很不方便,上面两道美食都是在小程序上找到的。我认为这个用起来还挺方便的。可以试一试这个小程序。我已经在这上面找到很多好吃的美食了,上面都是用户自己推荐上去的,非常真实。我觉得味道还不错。

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