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[养生保健] 生命中的四个危险时段

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发表于 2018-12-27 10:26:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
1,黎明:一天中,人最危险的时刻要数黎明。研究表明,人在黎明时分,血压,体温变低血液流动缓慢,血液较浓稠肌肉松弛,容易发生缺血性脑中风。调查显示,凌晨死亡人数占全天死亡人数的60%。
2,月中:一个月里,对生命最有威胁的是农历月中,这与天文现象有关。月球具有吸引力,它能像引起海水潮汐一样,作用于人体的体液。每当月中明月高挂之时,血管内外的压力差增大,这时容易引起心脑血管意外。
3,年末:对生命而言,一年中最危险的月份要数12月。调查表明,该月份死亡人数居全年各月之首,占死亡人数的11%。据分析,这与气候寒冷,环境萧瑟,人到岁末年关,精神紧张,情绪波动,抵抗力和新陈代谢等因素有关,此时,一些慢性疾病常常会加重,病情变化较大。
4,中年:人的一生,中年是个危险的年龄段。人到中年,生理状况开始变化,会出现内分泌失调,免疫力降低,家庭、工作、经济、人际关系等压力增大,种种负担导致中年人操劳,疲惫,此时特别需要注意身体健康。
故我们需要加强锻炼,提高自己的免疫力,选择我们喜欢的运动,坚持下去,能帮你一生活的精彩。老了不拖累孩子就是给孩子的最大礼物。
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