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[健康资讯] 涨知识:孕期乳房保养的方法大全,值得收藏

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发表于 2018-12-13 16:05:57 | 显示全部楼层 |阅读模式
Cocodemer产后修复专家 微信图片_20181213160507.jpg
   
「准备母乳,孕期就该做好准备

        母乳是宝宝最好的口粮,作为妈妈,我们总想给孩子最好的。想要成功进行母乳喂养?那就从孕期呵护乳房开始吧。

一、促进乳腺发育,养护乳房皮肤
积极促进乳腺发育,养护乳房皮肤,这是分娩后能够顺利为宝宝进行哺乳的第一步。

护理要点:
1、用温和皂水擦洗乳晕和乳头皮肤,并将皮肤皱褶处擦洗干净。
2、洗浴后正确按摩乳房。
3、采取适宜睡姿,最好取侧卧位或仰卧位。
4、不可使用丰乳霜、减肥霜。两者含有一定的性激素,会影响乳腺正常发育。
亦蓁母婴研究院温馨提示:乳房出现异常时(异样疼痛和外形改变),应该及时看医生,切不可自己无把握的乱治。

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二、悉心呵护乳头
未经过吸吮的乳头皮肤较为脆弱,容易在分娩后让宝贝吮破。
护理要点:
1、常用温和皂水擦洗乳头,清除附在上面的乳痂,并涂上油脂。
2、沐浴后用拇指和食指轻轻抚摩乳头及其周围皮肤。
3、如果乳头上有硬痂样的东西,不要生硬去掉。可在睡前覆盖涂满油脂的四方纱布,晨起后擦掉。
4、用干燥柔软的小毛巾轻轻擦拭乳头。增加表皮坚韧性,避免在宝贝吸吮时破损。
亦蓁母婴研究院温馨提示:孕妈咪不要留长指甲,以防做乳头按摩时损伤皮肤,引起感染。

三、开通乳腺导管
乳房分泌的稀薄黄色黏液一旦干涸,不易被清除,很容易将乳腺导管口堵塞,影响母乳喂养顺利进行。
护理要点:
1、从第33孕周起,孕妇用手指挤压一下乳晕周围。使乳腺导管里的初乳流出。
2、热敷、按摩。要经常把温热小毛巾敷在乳房上,把乳房夹住在手掌和肋骨之间按摩,促进乳腺发育。
3、清洗乳头开口的硬颗粒,并在乳头和乳晕涂一层油脂,进行乳房按摩。
亦蓁母婴研究院温馨提示:孕妇不要贴身穿化纤类或羊毛类内衣,以免纤小细毛使产后哺乳时不能通畅排出乳汁,引起无奶或少奶。

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四、穿着舒适的胸衣
1、从怀孕2个月至分娩,穿着专为孕妈咪设计的胸衣,并及时加大尺码。以免影响产后哺乳,或压迫乳腺、乳头引起发炎。
2、穿着宽松舒适的胸衣,尤其是在妊娠中后期。让乳房处于既被托举又很舒适放松的状态。
3、穿着有软钢托的胸衣。随着孕期进展乳房逐渐重量增加,并主要是下半部增大。
4、穿着不损伤乳房皮肤的胸衣,以免勒入皮肤引起破损。
温馨提示:孕晚期乳头皮肤敏感易损,胸衣里面垫上乳垫,可使乳房清洁干爽,还可使乳头受到保护。



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