今天的晚饭
天气热了早早的做好晚饭！清蒸鲈鱼吗？
应该是这样，然后光盘行动吧！
心里的角落 发表于 2021-5-30 17:38
应该是这样，然后光盘行动吧！
是的，我早就想说了，但是一直不好意思说，其实，晚饭不要吃的太好的，稀饭+干粮+小菜就足够了。
jeremian 发表于 2021-5-30 17:33
清蒸鲈鱼吗？
是的
不错，儿子回来了。
德福弄 发表于 2021-5-30 17:55
是的，我早就想说了，但是一直不好意思说，其实，晚饭不要吃的太好的，稀饭+干粮+小菜就足够了。
那吃的太清淡也不一定好啊，如果时间长了那反而会暴饮暴食。。
姑苏峥嵘岁月 发表于 2021-5-30 19:32
不错，儿子回来了。
你怎么知道的这么详细清楚;P;P
德福弄 发表于 2021-5-30 17:55
是的，我早就想说了，但是一直不好意思说，其实，晚饭不要吃的太好的，稀饭+干粮+小菜就足够了。
没办法，退休工资花不完:lol
杨阿珍888 发表于 2021-5-30 19:34
你怎么知道的这么详细清楚
开天眼了
杨阿珍888 发表于 2021-5-30 19:33
那吃的太清淡也不一定好啊，如果时间长了那反而会暴饮暴食。。
中午可以吃的好点
杨阿珍888 发表于 2021-5-30 19:33
那吃的太清淡也不一定好啊，如果时间长了那反而会暴饮暴食。。
你中午一顿已经吃的营养全面均衡了，晚上确实是不能再吃的很丰富了。你有空可以看看钟南山院士的一日三餐，网上有的。本来老年人消化功能不能和年轻人比了，再说晚上吃完晚饭，基本都是休息了，不宜吃的太荤。
阿珍吃的太好了
钟南山院士的三餐，有点道理的。
浦东机场 发表于 2021-5-30 20:10
这个天，我感觉只有稀粥咸菜才符合口味。
白天把腌制好的西瓜晒干了，晚饭前爆炒了下，嗒嗒红豆粥;P
wx12106 发表于 2021-5-30 20:09
阿珍吃的太好了
烧菜的量下次要改进了，我也知道烧的太多，虽然是多可我不会全部吃光的，差不多就算了，喜欢每天烧新鲜的，明天继续烧，但是不会这么多了，谢谢！
浦东机场 发表于 2021-5-30 20:10
这个天，我感觉只有稀粥咸菜才符合口味。
天气还不算热，到35度的高温就考虑喝粥了:lol:lol
心里的角落 发表于 2021-5-30 20:21
白天把腌制好的西瓜晒干了，晚饭前爆炒了下，嗒嗒红豆粥
养生粥，健康又清爽:victory::victory:
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