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杨阿珍888 发表于 2021-5-30 17:00:07

今天的晚饭

天气热了早早的做好晚饭!

jeremian 发表于 2021-5-30 17:33:15

清蒸鲈鱼吗?

心里的角落 发表于 2021-5-30 17:38:41

应该是这样,然后光盘行动吧!

德福弄 发表于 2021-5-30 17:55:18

心里的角落 发表于 2021-5-30 17:38
应该是这样,然后光盘行动吧!

是的,我早就想说了,但是一直不好意思说,其实,晚饭不要吃的太好的,稀饭+干粮+小菜就足够了。

杨阿珍888 发表于 2021-5-30 18:25:26

jeremian 发表于 2021-5-30 17:33
清蒸鲈鱼吗?

是的

姑苏峥嵘岁月 发表于 2021-5-30 19:32:55

不错,儿子回来了。

杨阿珍888 发表于 2021-5-30 19:33:41

德福弄 发表于 2021-5-30 17:55
是的,我早就想说了,但是一直不好意思说,其实,晚饭不要吃的太好的,稀饭+干粮+小菜就足够了。

那吃的太清淡也不一定好啊,如果时间长了那反而会暴饮暴食。。

杨阿珍888 发表于 2021-5-30 19:34:06

姑苏峥嵘岁月 发表于 2021-5-30 19:32
不错,儿子回来了。

你怎么知道的这么详细清楚;P;P

推车老汉 发表于 2021-5-30 19:35:39

德福弄 发表于 2021-5-30 17:55
是的,我早就想说了,但是一直不好意思说,其实,晚饭不要吃的太好的,稀饭+干粮+小菜就足够了。

没办法,退休工资花不完:lol

姑苏峥嵘岁月 发表于 2021-5-30 19:36:42

杨阿珍888 发表于 2021-5-30 19:34
你怎么知道的这么详细清楚

开天眼了

心里的角落 发表于 2021-5-30 19:55:47

杨阿珍888 发表于 2021-5-30 19:33
那吃的太清淡也不一定好啊,如果时间长了那反而会暴饮暴食。。

中午可以吃的好点

德福弄 发表于 2021-5-30 19:58:07

杨阿珍888 发表于 2021-5-30 19:33
那吃的太清淡也不一定好啊,如果时间长了那反而会暴饮暴食。。

你中午一顿已经吃的营养全面均衡了,晚上确实是不能再吃的很丰富了。你有空可以看看钟南山院士的一日三餐,网上有的。本来老年人消化功能不能和年轻人比了,再说晚上吃完晚饭,基本都是休息了,不宜吃的太荤。

wx12106 发表于 2021-5-30 20:09:32

阿珍吃的太好了

浦东机场 发表于 2021-5-30 20:10:02

德福弄 发表于 2021-5-30 20:11:29

钟南山院士的三餐,有点道理的。

心里的角落 发表于 2021-5-30 20:21:11

浦东机场 发表于 2021-5-30 20:10
这个天,我感觉只有稀粥咸菜才符合口味。

白天把腌制好的西瓜晒干了,晚饭前爆炒了下,嗒嗒红豆粥;P

杨阿珍888 发表于 2021-5-30 20:22:29

wx12106 发表于 2021-5-30 20:09
阿珍吃的太好了

烧菜的量下次要改进了,我也知道烧的太多,虽然是多可我不会全部吃光的,差不多就算了,喜欢每天烧新鲜的,明天继续烧,但是不会这么多了,谢谢!

杨阿珍888 发表于 2021-5-30 20:23:34

浦东机场 发表于 2021-5-30 20:10
这个天,我感觉只有稀粥咸菜才符合口味。

天气还不算热,到35度的高温就考虑喝粥了:lol:lol

杨阿珍888 发表于 2021-5-30 20:24:13

心里的角落 发表于 2021-5-30 20:21
白天把腌制好的西瓜晒干了,晚饭前爆炒了下,嗒嗒红豆粥

养生粥,健康又清爽:victory::victory:

浦东机场 发表于 2021-5-30 20:25:08

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