江苏青柠网06 发表于 2021-3-3 17:42:20

动力圈|一根绳子串起一个团队

名称:动力圈性质:团队合作项目道具:静力绳或拔河绳,手套人数:10人以上,人数不限,根据人数使用相对应长度的绳子即可。任务:全体成员拉起绳子,一起坐下,一人挑战在绳上行走一圈或正时针摇绳达到一定的数量。 动力圈道具:粗绳子,如果是圆绳,需要戴手套,如果是软质宽绳,可不戴手套,如需在绳子上走动,建议配备动力圈绳。项目流程:1、胳膊伸直不打弯,五指紧握绳子,不可虚握,手与手、人与人间隔15公分,将绳拉成一个满满的圆,所有人一起坐下,即完成第一项挑战。2、所有人尽可能的后坐,腰挺直,五指紧握绳子,将绳子拉满。选择一位伙伴在绳上行走一圈,绳子不变形,第二项任务挑战成功。3、练习上、右、下、左,正时针旋转一圈,团队数出1,体验20圈并大声数数。https://p3-tt.byteimg.com/origin/pgc-image/0b6b8371c0c34b8c85b8dbeabb3ac732?from=pc

4、练习加油口令:xx(公司简称)加油,超越梦想,,坚持到底。(学员在呐喊口号时,一名教练负责数数)5、设定挑战目标,可以用历届学员的成绩激励,一般在2000-5000圈之间。6、完成目标,不可立即停下,停下后,不可立即松绳,防止一边摔倒。https://p1-tt.byteimg.com/origin/pgc-image/24491d4d81b144b1ad7a8be585f550b4?from=pc

注意事项 :1、有严重腰椎颈椎、心脏问题的不适宜参与。2、学员在绳圈上行走时,助教需要在学员旁保护其不摔倒在地。3、地面上的学员会齐力向外保证绳圈一直处于紧绷状态,以免绳子松软导致学员行走时出现安全问题。活动意义 :1、思己利人。在上面走的人,要考虑到下面支撑人的感受,在下面支撑的人要考虑上面人的安全!2、在团队的帮助下,突破个人瓶颈。站在细小的绳子上前行,不少队员会以恐高原因退缩,团队对这种情况的队员是鼓励还是放弃,体现了一个团队的精神面貌!3、在挑战第二种活动时,更多的是团队协作的体现,一个人放手全盘皆输。坚持不放弃,为同一个目标去奋斗,突破不可能!活动回顾 :1、引导提问,鼓励每一位学员都讲讲自己的感受并给予肯定,注意完成不够成功与出色的学员,可以联系生活讲讲一个人是否可以独立完成任务?活动中的优点与不足是什么?注意表扬活动中突出者与顽强者。2、分享催化,尽量让所有学员都谈出一点体会,特别要鼓励启发沉默的学员说话,让重点学员发言,大家评论,注意表扬第一尝试者,鼓励胆怯者,只有依靠团体协作的力量才能成功完成项目,从而使学员意识到“我们同生死共命运”。3、总结提升,中心思想:需要时甘为人梯、协作精神、整体布局、合适的人和合适的分工组织,在工作中是否做到科学分工,人尽其才。如果没有统筹,则会出现刚开始操作时感到容易,但到最后一刻感觉很困难的现象。





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